Nos Rendez-Vous dans l’Ouest en Avril 2018…!

Atelier Yin Yoga – Vendredi 27 Avril 2018 – St Laurent s/s

Nouveau rendez-vous pour ce 2ème trimestre à St Laurent s/s.

Venez terminer la semaine sur votre Tapis Magique !

L’occasion de venir vous reconnecter à vous même, de rencontrer peut-être votre Intérieur profond ?! Grâce à une pratique longue et régénératrice, des postures tenues dans la durée pour nous amener à des étirements profonds.

On viendra mobiliser les différentes parties du corps, en accordant en début de pratique une attention particulière à nos hanches pour les inviter à un peu plus de mouvement, d’ouverture, pour aller vers le haut du corps ; toute la région des épaules étant souvent « tendue » ! Nous viendront la délier, lui porter attention pour l’aider à se relâcher.

Aucun pré-requis n’est nécessaire pour participer à l’atelier, cela peut-être une découverte ou une re-découverte du Yin Yoga.

> Lieu : St Laurent s/s

> Horaires : 19h-21h

> Tarif : 20 € l’atelier

> Matériel : Prévoir un tapis de sol & un plaid. Le reste du matériel est fourni.

> Inscription : Cécile Hérault / 06.38.11.31.67 / contact@cecile-herault.com


Journée Yin Yoga – Samedi 28 Avril – Nantes

 

Vous avez l’habitude que je vous donne un programme pour ces journées Yin Yoga que nous passons ensemble depuis maintenant 4 ans, et si cette fois-ci nous faisions « sans programme » ? si nous nous laissions porter par ce qui est & qui sera ? 😉

Un Temps de Pause pour vous 🙂 et une journée qui se veut désormais traditionnellement entre Femmes

Le matin la pratique sera certainement un peu plus soutenue, nous emmènera un peu plus vers nos limites alors que l’après-midi fera place à une pratique plus douce avec des postures régénératrices en utilisant plus de supports.

Il est souhaitable de participer à la journée entière, néanmoins vous savez que je suis flexible et vous laisse l’espace nécessaire pour décider de ce qui est le mieux pour vous !

Le déjeuner vous sera proposé au Petit B où différentes formules sont proposées.

> Lieu : Espace O Fil de l’Air, Nantes

 Horaires : 10h -17h30

> Tarifs

Journée : 60 € (déjeuner non compris)

L’argent ne doit pas être un frein à la pratique du yoga, n’hésitez donc pas à me contacter si vous rencontrez des difficultés et que vous souhaitez tout de même participer à la journée, nous trouverons toujours un arrangement 🙂

> Matériel : Matériel fourni y compris les tapis.

> Inscription : Cécile Hérault / 06.38.11.31.67 / contact@cecile-herault.com


Atelier Danse & Yin Yoga – Dimanche 29 Avril 2018 – St Laurent s/s


Nathalie & Cécile se sont rencontrées autour d’une scène et d’un tapis ! Elles vous proposent à nouveau une matinée ensemble pour que l’Univers de la Danse se mêle à celui du Yoga !

Pour percevoir le ressenti du corps en mouvement, et celui du mouvement à l’intérieur du corps immobile …
L’atelier sera en musique et rythmé par cette proposition qui est ouverte à toutes et à tous ; Aucun pré-requis ni en danse ni en yoga n’est nécessaire, juste l’ENVIE de vous laisser porter & d’OSER !
Vous êtes déjà venu-e ?
Chacune de ces propositions que l’on vous fait une fois par trimestre le dimanche matin est Unique et vous surprendra !

> Lieu : Salle de Danse – St Laurent s/s

> Horaires : 9h30-12h30

> Tarifs :  25 € – Tarifs réduits (d. d’emploi, étudiants) : 20€

> Matériel : Prévoir un tapis de sol & un plaid. Le reste du matériel est fourni.

Inscription : Cécile Hérault / 06.38.11.31.67 / contact@cecile-herault.com


Atelier Yin Yoga –  Lundi 30 Avril 2018 – La Roche S/yon

Nouveau rendez-vous pour ce 2ème trimestre à La Roche s/yon !

Venez commencer la semaine sur votre Tapis Magique !

L’occasion de venir vous reconnecter à vous même, de rencontrer peut-être votre Intérieur profond ?! Grâce à une pratique longue et régénératrice, des postures tenues dans la durée pour nous amener à des étirements profonds.

On viendra mobiliser les différentes parties du corps, en accordant en début de pratique une attention particulière à nos hanches pour les inviter à un peu plus de mouvement, d’ouverture, pour aller vers le haut du corps ; toute la région des épaules étant souvent « tendue » ! Nous viendront la délier, lui porter attention pour l’aider à se relâcher.

Aucun pré-requis n’est nécessaire pour participer à l’atelier, cela peut-être une découverte ou une re-découverte du Yin Yoga.

> Lieu : Association A Vrai Dire – La Roche s/yon

> Horaires : 19h-21h

> Tarif : 25 € l’atelier

Matériel : Prévoir un tapis de sol & un plaid. Le reste du matériel est fourni.

> Inscription : Cécile Hérault / 06.38.11.31.67 / contact@cecile-herault.com